有很多的女性朋友喜歡喝花茶，尤其是玫瑰花茶好看又好喝，受到很多女性朋友的歡迎，那么，喝玫瑰花茶有什么功效?玫瑰花茶怎么泡?一起來了解一下吧!

喝玫瑰花茶有什么功效?

增強新陳代謝：玫瑰茶如果長期喝的話，能夠起到增強新陳代謝的效果，畢竟玫瑰花茶也是用水泡的，多喝水是沒什么問題，而換成玫瑰花茶還能消除疲勞。

促進消化：玫瑰茶還可以促消化，所以很多處于減肥階段的女性也會選擇每天喝上幾杯玫瑰花茶，來防止長胖。

調理內分泌：玫瑰茶對女士來說具備調理內分泌的功效，可以消除疲勞，并且讓心情變得更好，因為玫瑰花茶喝起來有一股花香，而且微甜。

養顏美容：女士長期性喝玫瑰茶能夠滋潤肌膚，改善膚質情況及其色素斑等。這對于關注美容養生的朋友來說并不陌生，往往玫瑰花茶會成為養顏美容的首選。

緩解情緒：玫瑰茶還可以緩解自身的情緒，假如心情不好的時候，來一杯玫瑰茶可以調節一下心肝氣血，讓你不好的情緒能夠平復下來。

玫瑰花茶怎么泡?

1. 準備好干凈的茶壺和茶杯。可以選擇透明的玻璃茶壺，這樣可以看到玫瑰花茶的顏色和形態。

2. 選用優質的玫瑰花瓣。建議購買品質較好的有機玫瑰花瓣，這樣茶水更加純凈健康。

3. 水溫掌握在85℃~95℃之間。開水煮后稍放冷卻至85℃左右即可使用。

4. 將適量的玫瑰花瓣放入茶壺中，按比例一般是3-5克花瓣放入200毫升的水中。

5. 注入適量的熱水，讓玫瑰花瓣充分浸泡。浸泡時間一般掌握在3-5分鐘之間，時間過長或過短都會影響茶水口感。

6. 等待茶湯變成淡粉色，味道香氣撲鼻時即可倒出，倒入茶杯中即可享用。

7. 可以根據自己的口味添加適量的蜂蜜、檸檬、枸杞等進行調味。